У Миколаївському ліцеї № 9 практичний психолог Інна Козлова провела тренінг для педагогів "Створення дружнього середовища. Техніки профілактики професійного та емоційного вигорання. Техніки релаксації". Проаналізували свій стан на зараз, обговорили сучасні симптоми, які призводять до емоційного вигорання та опори, на які можна спиратися у ситуаціях кризи та стресу; спробували на собі вправи "З висоти пташиного польоту", Австралійський дощ", "Малювання тілом", техніки "Трамвай" та "Фортеця". Відпустили негативні думки та образи і відкриті до нових емоцій та вражень.
Commentaires